一緒にハイキングや運動をする人はどう見つける？
結論から言うと、すでに決まった日時に活動しているグループやクラブに入り、漠然とした「何かやろう」ではなく具体的なコースを提案し、行き先を誰かに伝えておくことです。7つのヒントと、外出のために人を予約したいときの選択肢をご紹介します。
ブログ · 2026年11月10日更新
運動やハイキングの仲間を見つける7つの方法
- 地域のクラブや団体：ハイキング、ランニング、サイクリング、クライミングなど。体験会や参加自由の活動を行うところも多いので、直接確認しましょう。
- 定期的に活動するグループ：地域のイベントサイトやアプリには、日時が決まった活動が載っています。予定がすでにあるので、自分で企画する必要がありません。
- 同僚、近所の人、友人の友人への提案：具体的なコース、日付、出発時間を示します。はっきりした提案は、漠然とした誘いより返事が来やすくなります。
- グループレッスン：ヨガ、水泳、筋トレ、ダンスなど。毎週同じ人に会うので、会話は自然に生まれます。
- 市民マラソンやウォーキング大会：時間が決まったイベントに申し込むと、目標ができ、同じ方向へ進む人たちと過ごせます。
- 初心者向けの運動の機会：始めたい人や再開したい人向けに、レベル不問の枠を設ける自治体や団体もあります。
- 出発前の心がけ：行き先と戻る時間を身近な人に伝え、天気を確認し、体力に合ったコースを選びましょう。
誰かを予約したいときは？
その日はクラブも空いている友人もいないこともあります。Rent a BFF では、本人確認済みの BFF を1時間単位で予約し、散歩やウォーキング、軽い外出に付き添ってもらえます。あくまで友人として、恋愛・性的な関係は一切なく、会うのは公共の場所です。リクエストを送り、BFFが承認したら、予約手数料15 %をオンラインで支払い、BFFの料金は会ったときに直接お支払いください。24時間前までは無料でキャンセルでき、手数料は返金されます。自然の中へ出かけるときは、待ち合わせを公共の場所にし、最初は人気のない道を避けましょう。関連記事：友だちをレンタルして街を巡る、日曜日にひとりで何をする。
これは何ではないか
Rent a BFF は出会い系サイトでもパーソナルトレーナーでもなく、危険を伴う活動での同行指導の代わりにはなりません。高山や技術の要る競技は、クラブや資格を持つ専門家に頼ってください。詳しくは孤独を感じたときに友だちをレンタルをご覧ください。