Comment aller au restaurant seul sans se sentir mal à l'aise ?
Réponse courte : choisissez un moment calme, demandez « une table pour une personne » sans vous excuser, et prenez le temps de vraiment apprécier votre plat. Dans un restaurant, personne ne regarde la table d'à côté aussi longtemps qu'on le croit. Voici 6 conseils, et une option si vous préférez être accompagné.
Blog · Mis à jour le 13 novembre 2026
6 conseils pour bien manger seul
- Choisir une heure calme : le déjeuner en semaine ou un dîner tôt, la salle est moins pleine et le service plus disponible.
- Demander le comptoir ou une petite table : au comptoir d'un bar à manger ou d'un ramen, venir seul est tout à fait habituel, et on peut même discuter avec le personnel.
- Dire « une table pour une personne » avec naturel : pas besoin de justifier ou de s'excuser, c'est une demande comme une autre.
- Choisir un lieu qui vous plaît vraiment : un plat que vous attendiez, un quartier agréable. Le repas devient un petit plaisir que vous vous offrez, pas un second choix.
- Prendre le temps : pas de précipitation pour finir avant les autres. Un café ou un dessert à la fin prolonge le moment.
- Prévoir de quoi s'occuper si besoin : un livre, un carnet ou simplement la vue sur la rue. Se concentrer sur son assiette suffit aussi.
Et si vous préférez être accompagné ?
Quand personne n'est libre, vous pouvez réserver à l'heure un BFF sur Rent a BFF : une personne vérifiée pour partager un repas et discuter. C'est strictement amical et platonique, dans un lieu public. Vous envoyez une demande, le BFF accepte, vous réglez 15 % de frais de réservation en ligne, puis le tarif du BFF directement sur place. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant, frais remboursés. Choisissez ensemble le restaurant avant la sortie. À lire aussi : que faire seul un dimanche et se faire des amis dans une nouvelle ville.
Ce que ce n'est pas
Rent a BFF n'est pas un service de rencontre amoureuse : c'est une compagnie amicale entre adultes, à l'heure, pour une sortie que vous avez choisie. Plus de détails dans louer un ami contre la solitude.
Un repas à partager ?
Parcourez les profils publiés près de chez vous et envoyez votre demande, sans engagement.